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立夏一过，最明显的感觉就是，随便跑个三五公里，就汗流不止，而且身体好像也不如春天那般轻盈了。因为季节的特殊性，夏日跑步有一些需要特别注意的事项，今天xcsport体育就汇总了夏日跑步的一些要点，让你在炎热夏季也能奔跑自如。